您的孩子喜欢运动吗？ 为什么运动对婴儿和儿童很重要？
11个月大的安娜贝尔总是很忙，爬楼梯，爬家具，爬到房子的每个角落。 她忙碌的身体正在探索周围的世界，使她的感官饱和，从她的眼睛、耳朵、手、脚、肌肉和****中获取大量信息到她的大脑。 虽然她的动作可能仍然很笨拙，但她不仅在学习移动，而且在移动中学习。
为什么运动对婴幼儿如此重要？ 婴幼儿需要移动能力。 这是以后学习的重要关键之一。 运动以多种方式刺激大脑发育。 当婴儿出生时，他们的大脑是数百万（大部分）未连接的神经的集合。 婴儿和儿童的情绪、感官和运动体验刺激这些神经连接，使信息在身体和大脑之间和周围顺畅快速地流动。 这些神经通路受到的刺激越多，它们就越强。 最终，它从一个断开的轨道转变为一条高速公路，有效和快速地放大了弥漫在大脑中以及从大脑到身体的信息。
如果婴幼儿不够活跃会怎样？ 在婴儿期没有机会经常移动的儿童可能在以后的生活中面临学习困难的风险。 越来越多的研究表明，学习困难与锻炼之间存在联系。 这种联系与大脑的发育方式以及婴儿在运动过程中发展的技能有关，这些技能能够抑制旨在帮助新生儿生存的无意识的内置反射。 一旦这些反应被抑制，婴儿就会学会控制身体运动并刺激更高水平的大脑功能，这对于完成在学校学习所需的复杂技能很重要。
开始走路的孩子正在改善他们的身体运动，学习平衡，并改善手眼和眼脚协调。 在这段时间里，大脑作为两个独立的部分工作，这意味着身体的两个部分都喜欢同时做同样的事情，只要让一个18个月大的孩子伸出手让他们吃点东西。 这些运动技能刺激大脑中的高阶中枢，这对学术学习很重要。 当孩子能够进行运动时，大脑中的信息高速公路就会发展，孩子就能够完成越来越复杂的任务。 以下是父母可以帮助孩子学习的体育活动。
婴儿，婴儿需要时间趴着才能真正开始。 婴儿出生时具有内在的反应能力，其中一些反射可以帮助他们前进，但要做到这一点，他们必须在清醒时趴着。 长时间趴着的婴儿头部、颈部和肩膀更强壮，动作更早，更满足，因为他们不依赖父母来娱乐自己，他们通过味觉、触觉、听觉、视觉和平衡来刺激他们的大脑。
父母双方都可以和宝宝一起做运动，这对宝宝有益并加强他们的联系。 特别是，许多父亲发现这种体育活动对他们来说很自然，他们喜欢与孩子玩耍和联系的机会。 宝宝立即适应肚子所需的时间。 让宝宝平躺在身上，双腿交叉，双臂呈俯卧姿势。 您可以在看电视或躺在沙发上时执行此操作！ 一旦婴儿超过4个月大，他们似乎喜欢被抬高然后迅速降低，父亲经常被描绘成这样做是一种动作或被紧紧地抱在亲人的怀里并旋转。 一旦宝宝开始爬行，用爬行器躺在你的手和膝盖上，鼓励他们探索周围的世界，在桌椅下，打开盒子，不同的质地，沿着地板上的梯子，上下斜坡。
幼儿，幼儿需要很多探索的机会。 出于安全原因，他们对运动的精力和热情只需要受到限制。 这是他们真正走出去发现的年龄！ 定期参观当地公园。 它们喜欢在草坡上跑来跑去，荡秋千，旋转，追球，在房子里自由奔跑。 鼓励幼儿用手悬挂以增强肩部、颈部和背部肌肉。 您所要做的就是使用扫帚。 与喜欢移动和奔跑的幼儿一起跳舞，摇摆，转身，拍手和跑步。
学龄前儿童，到三岁时，大多数孩子会提高他们的运动技能。 与您的孩子一起散步让他们有机会在人行道、排水沟和低矮的砖栅栏上保持平衡、奔跑、跳跃。 提供大量攀爬、滚动、摇滚、倒立、奔跑、跳跃和行进的机会。 帮助您的学龄前儿童学习骑车。 首先是三轮车或平衡车，然后是自行车。 滑板车在这个年龄也很好。 从三轮车开始，一旦掌握了窍门，就切换到两轮车。
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